Складні емоції: 5 книжок для пояснення дітям гордості, сорому та заздрості

Після розгляду сорому, почуття провини та ревнощів, ця стаття продовжує дослідження складних емоцій, які виникають і формуються в дитинстві.

Гордость, сором і заздрість – це менш «гучні», але не менш важливі емоції, які впливають на формування особистості дитини: вони говорять про соціальне порівняння, самооцінку, бажання і приналежність. Розуміння цих емоцій допомагає дітям розвивати міцну емоційну ідентичність, виховуючи їх так, щоб вони могли жити в світі, не піддаючись тиску зовнішньої оцінки чи заперечуючи свої почуття.

Гордость, сором і заздрість: три емоції, що говорять про себе та інших

Ці емоції належать до категорії самосвідомих емоцій: вони вимагають від дитини наявності представлення про себе, початкового розуміння соціальних норм та здатності порівнювати себе з іншими.

Вони не виникають раптово, а формуються з часом через стосунки, мову та досвід. Якщо їх правильно приймати і називати, вони стають ресурсами; якщо ж їх ігнорувати чи знецінювати, це може призвести до невпевненості, замкнутості або конфлікту.

Гордость

Гордость є ключовою емоцією у формуванні самооцінки. У педагогіці розрізняють здорову гордість та дисфункціональну: перша виникає з усвідомлення того, що дитина зробила щось значуще завдяки зусиллю та наполегливості; друга ж пов’язана виключно з зовнішнім схваленням.

Допомагаючи дітям визнати здорову гордість, важливо зосередити увагу на процесі, а не на результаті, цінуючи зусилля більше, ніж досягнення. Коли дитина вчиться говорити «я гордий за себе», вона формує внутрішню основу впевненості, що робить її менш залежною від думки інших.

Сором чи сором?

Часто існує плутанина між цими двома емоціями.

Сором стосується я, тоді як сором – це реакція на ситуацію.

Сором:

• є глибшою і інтенсивнішою емоцією;
• стосується особистої ідентичності;
• може призвести до замкнутості, бажання зникнути;
• у дітей виникає, коли вони засвоюють норми та оцінки (“я поганий”, “я не підходжу”).

Сором є делікатною емоцією, оскільки, якщо її не прийняти, це може підірвати самооцінку.

Сором, з іншого боку, є легшою і тимчасовою емоцією, яка виникає внаслідок усвідомлення поглядів інших.

З освітньої точки зору, сором часто є здоровим сигналом розвитку: він вказує на те, що дитина вчиться читати соціальний контекст.

Ця емоція свідчить про те, що дитина розвиває чутливість і здатність ставити себе на місце інших. З точки зору виховання, її не слід усувати, а навпаки – нормалізувати.

Сказати дитині, що вона “дурна” або що “немає чого соромитися”, не визнає емоційний досвід. Визнання сорому, натомість, допомагає перетворити його на соціальну компетентність та поступову впевненість у собі.

Заздрість

Заздрість виникає внаслідок порівняння та бажання мати те, що має інший: увагу, здібності, речі, почуття. У педагогіці заздрість не вважається негативною емоцією сама по собі, а є потужним інформаційним сигналом.

Вона вказує на потребу, прагнення, іноді на невисловлену фрустрацію. Допомагаючи дітям усвідомити заздрість, важливо навчити їх декодувати її: “чого я насправді хочу?” та “що я можу зробити, щоб наблизитися до того, чого хочу?”. Якщо заздрість прийнята, вона може стати джерелом мотивації; якщо ж вона придушена, це може призвести до ворожості та почуття неповноцінності.

5 книжок для пояснення дітям гордості, сорому та заздрості

Тепер розглянемо п’ять книжок для дітей, які торкаються тем, пов’язаних із поясненням цих трьох складних емоцій, з доступною мовою та міцною емоційною основою.

Вибрані історії дозволяють дітям впізнати себе в персонажах, дати назву своїм почуттям і зрозуміти, що навіть найбільш незручні емоції мають важливу функцію, адже їх можна зрозуміти та пережити.

Ці книжки є чудовими інструментами як для спільного читання, так і для самостійного.

Il buco. Ediz. illustrata

книга Анни Лленас (Автор), Даніели Гамби (Перекладач) для видавництва Gribaudo

Життя складається з зустрічей і моментів, коли щось змінюється. Іноді втрачається щось маленьке, а іноді щось дуже важливе, і відчуваєш себе вразливим, інакшим, ніж інші. У цьому процесі головний герой дізнається, що подолання труднощів вимагає сміливості, що показати свою вразливість – це не помилка, і що, крок за кроком, може народитися тихий гордість: гордість за те, що він витримав і знайшов новий баланс, навіть дивлячись на те, що інші ще мають. Історія, яка допомагає дітям усвідомлювати складні емоції, супроводжуючи їх до більшої емоційної свідомості.

Вік читання: від 3 років.

Verde d’invidia. Ediz. illustrata

книга Сари Агостіні (Автор), Марти Тонін (Ілюстратор)

Звертати увагу на те, що друзі завжди мають щось більше, може викликати неприємне почуття, яке важко пояснити. У Сари це трапляється часто: це постійне порівняння викликає в неї відчуття, яке заповнює її цілком, аж до того, що вона стає зеленою від заздрості. Історія супроводжує дітей у визнанні цього почуття без осуду, допомагаючи їм зрозуміти, що стоїть за порівнянням з іншими. Через мову кольорів книжка пропонує простір для позначення заздрості та навчання, як рости завдяки їй.

Вік читання: від 3 років.

Il piccolo Io-sono-io. Ediz. illustrata

книга Міри Лобе (Автор), Сюзі Вайгель (Ілюстратор), Єлени Монтемаджі (Перекладач), для видавництва Caissa Italia

Маленька істота незвичайного вигляду прогулюється серед квітів, коли просте питання ставить її в глухий кут: «А ти хто?» З цього моменту починається подорож, сповнена зустрічей і порівнянь. Вона запитує коней, риб, бегемотів, птахів, собак, але ніхто не може її дійсно визначити. У кожному вона знаходить щось схоже, але ніколи достатньо, щоб відчути себе визнаною. Заплутана та розчарована, малеча стикається зі поглядом інших і потребою зрозуміти, на кого вона схожа. Врешті-решт вона відкриває, що не потрібно належати до якоїсь категорії, щоб мати ідентичність. Історія, яка супроводжує дітей у побудові себе, між порівнянням, соромом і гордістю бути унікальними.

Вік читання: від 4 років.

Il punto. Mini. Ediz. a colori

книга Пітера Х. Рейнолдса (Автор), Марінелли Барігазі (Перекладач), для видавництва Ape Junior

Васхті здається, що вона не вміє малювати і відчуває себе вразливою, незручною перед білим аркушем. Проте простий жест вчителя – визнання навіть найменшого знаку, крапки – відкриває новий простір: не простір майстерності, а простір спроби. Історія супроводжує дітей від страху показати себе та сорому від «я не можу» до відкриття справжньої гордості, яка виникає від спроби та готовності ризикувати. Il punto є ілюстрованою книжкою, яка широко використовується в освітньому середовищі, оскільки глибоко працює над самооцінкою, творчим процесом і впевненістю в собі, демонструючи, як поважне визнання дорослого може перетворити невпевненість на свідомість.

Вік читання: від 5 років.

Non so proprio come dirlo. Ediz. a colori

книга Елізи Маццолі (Автор), Кристини Петі (Ілюстратор), для видавництва Pulce

Є емоції, які залишаються всередині, оскільки викликають відчуття вразливості: незручність говорити, сором, страх висловити те, що насправді відчуваєш. Це трапляється з дорослими, але особливо з дітьми, коли вони ще не знають, як виразити свої почуття. Ця книжка супроводжує малюків у визнанні тих інтимних емоцій, які часто викликають сором і невпевненість, демонструючи, що знаходження слів може полегшити тягар, який вони несуть. Конкретні та впізнавані ілюстрації допомагають дітям відобразити себе в розповіданих ситуаціях, перетворюючи мовчання на усвідомлення та впевненість. Простий, але глибокий текст, який також підходить для читання в освітніх контекстах.

Вік читання: від 4 років.

Поділіться своїм досвідом!

Гордость, сором і заздрість не є емоціями, яких слід уникати, а цінними сигналами того, як діти формують свою ідентичність у стосунках з іншими.

Книжки можуть стати безпечним простором, де діти можуть впізнати себе, ставити запитання і відчувати себе легітимізованими у своїх почуттях, навіть якщо вони незручні.

Як ви супроводжуєте дітей, коли виникають ці емоції? Чи використовуєте ви читання як інструмент для діалогу, і якщо так, чи є книжка, яка допомогла вашій дитині говорити про те, що вона відчуває? Чекаємо ваших коментарів!