10 Рецептів Консервованого Тунця Для Тих Ночей, Коли Ви Забули Розморозити Щось

Ми всі знаємо це відчуття страху, яке охоплювало нас у дитинстві, коли ми чули, як наші мами заїжджають на подвір'я, і усвідомлювали, що не дістали свинячі відбивні з морозилки, як вони просили. Таке ж відчуття занепаду, напевно, охоплює вас зараз, коли ви відкриваєте холодильник у напружений будній вечір і розумієте, що не дістали нічого на розморожування вчора ввечері. Ох... Ну, добре, що ви запастилися консервованим тунцем у своїй коморі на такі вечори, і що у вас є кілька смачних рецептів консервованого тунця для вечері. (Але, можливо, варто дістати курячі стегна на завтра, поки ви про це думаєте...)

01 Найкращий Здоровий Салат з Тунцем

Звичайно, салат з тунцем спадає на думку першим, коли ви дивитесь на банку і думаєте, що приготувати. Рецепт All The Healthy Things надасть вам свіжий, кремовий смак, який ви хочете, разом з хрусткою текстурою селери та червоної цибулі. Їжте його з чіпсами або крекерами, або в сендвічі чи обгортці.

02 Легкі Котлети з Тунцем

Ці котлети з тунцем від Family Fresh Meals дійсно дуже прості у приготуванні, і вони займають всього близько 20 хвилин. Поставте заморожену картоплю фрі в аерофритюрницю або духовку, поки ви готуєте ці котлети на сковороді, і подавайте — ваша родина ніколи не зрозуміє, що це був запасний план.

03 Запіканка з Тунцем і Лапшою

Запіканка з тунцем і яєчною лапшею — один з найбільш доступних рецептів вечері, які ви знайдете. Версія Damn Delicious є сирною та задовольняючою, але також трохи кращою за традиційну завдяки лимонній цедрі та шнитт-цибулі.

04 Міні По-Бої з Тунцем

Якщо ви не в настрої для сендвічів з тунцем, що скажете на по-бої? Dude That Cookz може навчити вас, як перетворити банку тунця об'ємом 20 унцій на ці смажені рибні кульки (і він навіть проведе вас через процес приготування домашнього ремоладу).

05 Закуски з Тунцем

Закуски з тунцем від Family Fresh Meals — це невеликий поворот класичного сендвіча. Вони займають всього 30 хвилин від початку до кінця, а список інгредієнтів короткий і доступний. Це може стати регулярним рецептом у вашому тижневому меню.

06 Перці, Фаршировані Тунцем

Якщо ви зовсім не в настрої для сендвічів (або приготування їжі), спробуйте фаршировані перці з тунцем від Feel Good Foodie. Вони займають буквально п’ять хвилин підготовки — просто очистіть перці і наповніть їх тунцем, приправами та сиром — і 20 хвилин у духовці.

07 Гострі Чаші з Тунцем і Гуакамоле

Якщо ви хочете щось трохи ближче до поке-болу, спробуйте цей рецепт від Budget Bytes. Він готовий за максимум 15 хвилин, і у вас залишиться порція гострого тунця, щоб насолоджуватися з великою кількістю свіжих овочів і будь-якими соусами, які вам до вподоби. Ви можете покласти все це на рис, якщо хочете більше обсягу у вашій чаші.

08 Салат Нісуаз з Тунцем

Салат Нісуаз — класична французька страва з середземноморським впливом, тому ви отримаєте багато овочів і смаку. Версія Feel Good Foodie включає тунець замість традиційних анчоусів, а також смачну вінегрет з шалотів, яку ви захочете пити через соломинку.

09 Салат з Тунцем і Білими Бобами

Білі боби зараз на кожному кроці, і так, вони також поєднуються з тунцем. Салат з тунцем і білими бобами від Budget Bytes має дуже високий вміст білка, оскільки включає обидва ці інгредієнти, плюс багато клітковини, і він без майонезу для тих, хто не любить цю річ.

10 Чаші “Суші”

Рецепт чаш з суші від Family Fresh Meals передбачає використання імітаційного крабового м'яса, але ви цілком можете замінити його консервованим тунцем і змішати з трохи сriracha та соєвим соусом, щоб створити свій маленький гострий момент з тунцем. Формат чаші легко приготувати за допомогою форми для мафінів, і вони будуть готові швидше, ніж DoorDash доставить вам рол.

Салат з тунцем чудовий, але це далеко не єдиний рецепт консервованого тунця, який ви можете приготувати в екстреній ситуації.