Несподівані речі, які насправді допомагають впоратися з післяпологовою депресією

Іноді потрібно підходити до проблеми з усіх можливих боків. Але післяпологова депресія (ППД) є унікально дезорієнтуючою: самі симптоми, з якими ви намагаєтеся впоратися — виснаження, туман у голові, безнадійність, дратівливість — можуть зробити практично неможливим виконання речей, які "повинні" допомагати.